Ushqimi i duhur është çelësi për shëndetin e çdo personi. Ushqimet në një mënyrë ose në një tjetër ndikojnë në të gjitha sistemet dhe funksionet e trupit.
Për shembull, fuqia mashkullore varet drejtpërdrejt nga ushqimi i duhur. Nëse një burrë konsumon shpesh ushqim junk, të tillë si ushqim i shpejtë, sanduiçe, ushqime të përshtatshme, salcice, e kështu me radhë, atëherë kjo me siguri do të ndikojë në fuqinë e tij.
Për të ruajtur funksionet seksuale në nivelin e duhur për një kohë të gjatë, një burrë duhet të heqë dorë nga përdorimi i ushqimeve të dëmshme dhe të plotësojë dietën e përditshme me ushqim natyral, gjë që ndikon në rritjen e fuqisë.
Çfarë lloj produktesh do të analizojmë tani.
Produkte për fuqinë
Afrodiziakë të ëmbël
Për një potencë të mirë, një burrë duhet të hajë mjaltë, arra, kikirikë dhe lajthi herë pas here. Një lugë gjelle mjaltë e përzier me 100 gram arra mund të përmirësojë shumë shpejt funksionet seksuale të një mashkulli. Mjafton ta merrni këtë delikatesë një lugë gjelle në ditë para gjumit, dhe pas 4 ditësh do të ndjeni efektin.
Nëse nuk ju pëlqejnë arrat, atëherë ato mund të zëvendësohen, për shembull, me kumbulla të thara (pasi i keni larë dhe hequr gropat) ose fara luledielli.
Vezë
Shtë një produkt i shkëlqyer për fuqinë, i pasur me proteina dhe vitamina. Vezët janë të pasura me kolesterol, i cili nevojitet si material ndërtues për hormonet seksuale mashkullore. Me një nivel të ulët të kolesterolit në trup, fuqia fillon të bjerë, me një nivel të lartë, kolesteroli depozitohet në muret e enëve të gjakut, si rezultat i të cilave mund të shfaqet arterioskleroza ose bllokimi i enëve të gjakut. Kjo është arsyeja pse nutricionistët në të gjithë botën po argumentojnë në mënyrë aktive në lidhje me konsumin e vezëve. Disa thonë se norma maksimale është dy vezë një herë në 2 ditë, të tjerë që vezët mund të hahen të paktën çdo ditë, pasi ato përmbajnë një substancë që rregullon nivelet e kolesterolit në trup.
Enët e mishit, peshkut dhe perimeve
Shumë gra e dinë që pjatat e mishit kanë një efekt shumë të mirë në forcën mashkullore. Prandaj, nëse keni probleme me fuqinë, duhet të shtoni më shumë mish në dietën tuaj. Përveç mishit, pjatat e peshkut bëjnë një punë të shkëlqyeshme me një ereksion të keq. Por në mënyrë që peshku të ruajë vetitë e tij të dobishme, duhet të shërbehet i zier.
Perimet dhe burrat kanë një efekt pozitiv në funksionet seksuale. Bettershtë më mirë t'i përdorni ato së bashku me pjatat e mishit dhe peshkut si një pjatë anësore. Rrepa ka një efekt veçanërisht të mirë në fuqinë, e cila, për fat të keq, nuk është aq e popullarizuar me konsumatorët tani.
Burrat me mosfunksionim ngrerë këshillohen të hanë më shumë zarzavate, të cilat rrisin dëshirën e tyre seksuale. Përveç zarzavateve, lythi i Shën Gjonit, trumza, qimnon, nenexhiku dhe luleradhiqja rrisin dëshirën seksuale.
Që nga kohët e lashta, sllavët kanë përdorur një recetë të shkëlqyer për të rritur fuqinë: 100 gram viçi, të përzier me një qepë dhe një rrepë të vogël. Mbushni gjithçka me ujë dhe gatuajeni për 20 minuta. Pastaj shtoni kripë, majdanoz, luleradhiqe, pak kopër dhe piper të kuq. Kur përzierja të vlojë, lëreni të qëndrojë për 30 minuta.
Hudhër dhe qepë
Këto produkte për fuqinë përmirësojnë qarkullimin e gjakut në organet e legenit, aktivizojnë prodhimin e testosteronit, përmirësojnë fuqinë dhe shërbejnë si profilaksi kundër shumë sëmundjeve urologjike. Gjithashtu, këto ushqime janë të pasura me vitamina dhe selen. Becauseshtë për shkak të këtyre pronave që qepët dhe hudhrat u ndaluan në manastire.
Goca deti dhe midhje
Burri i zonjave të famshme Casanova hëngri rreth 50 goca deti në mëngjes. Ky produkt ka një përmbajtje të lartë të zinkut organik, i cili është i dobishëm në trajtimin e mosfunksionimit ngrerë. Për efekt maksimal, gocat dhe midhjet konsumohen të papërpunuara, pasi një sasi e konsiderueshme e ushqyesve humbet gjatë përpunimit të tyre.
Selino dhe xhenxhefil
Këto dy produkte për fuqinë kanë një efekt të mahnitshëm në shëndetin e burrave. Selino është e dobishme për përmbajtjen e hormonit mashkullor androsterone, i cili është përgjegjës për ereksionin dhe karakteristikat sekondare seksuale. Selinoja dhe xhenxhefili përmbajnë të gjithë elementët e nevojshëm për të rritur fuqinë dhe janë një parandalim i shkëlqyer i prostatitit.
Produkte të padobishme
Dieta jonë e përditshme përmban shumë ushqime të padobishme dhe të dëmshme. Për shembull, kola dhe kafe japin një efekt stimulues të përkohshëm. Sidoqoftë, me përdorimin e tyre të shpeshtë, enët e gjakut zgjerohen dhe ngarkesa në zemër rritet, si rezultat i së cilës rreziku i një sulmi në zemër rritet ndjeshëm.
Gjithashtu, makaronat dhe patatet janë të padobishme për fuqinë. Për fuqinë, buka e thekrës, e cila është e pasur me vitaminë B, mund të jetë e dobishme, buka e bardhë është e padobishme.
Së fundi, do të doja të them se një mënyrë jetese e shëndetshme, sport dhe ushtrime të veçanta fizike janë një parandalim dhe mjet i shkëlqyeshëm për të luftuar mosfunksionimin erektil.